Prise parole public
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OBJECTIFS Identifier les sources du stress et les facteurs inhérents.
Faire face aux comportements et aux situations stressantes.
Dissocier l’émotif du rationnel pour travailler efficacement.
Agir et construire une stratégie positive de résolution de problèmes.
Savoir transmettre un message oralement avec un maximum d’aisance et d’efficacité.
Être capable de communiquer de manière claire, cohérente et efficace devant un public.
Bâtir sa communication et son argumentation à partir des besoins de ses interlocuteurs.
Trouver son propre style.
CONCERNE Toute personne amenée à prendre la parole en public devant une assemblée dans le cadre d’une conférence, réunion , exposé ou animation de groupe.
PRÉREQUIS Absence de prérequis
PÉDAGOGIE Apports didactiques.
Tests de personnalité avec autoréflexion et debrieffing.
Mise en situation.
SANCTION DE LA FORMATION Attestation d’acquisition de compétences
CLARIFIER SON DISCOURS Définir ses objectifs.
Préparer les informations à transmettre.
Préparer et les arguments à développer.
Élaborer la trame et le support de l’intervention.
Adapter le message au public.
Satisfaire à ses attentes et susciter son intérêt.
Évaluer l’impact du message.
Visualisation.
DIMINUER SON STRESS ET LE CANALISER À BON ESCIENT S’approprier l’espace.
Relaxation.
Positiver.
TRAVAILLER SON NON VERBAL Savoir utiliser la gestuelle :
-langage du corps,
-attitudes,
-postures,
-regards.
Marquer par sa présence.
Soigner son image. quelle image pour quel message ?
Travail de la voix :
-rythme,
-intonation,
-volume,
-diction,
-articulation,
-respiration,
-débit.
TRAVAILLER LE VERBAL Choix des mots, mots parasites, mots porteurs.
Images et métaphores.
De l’usage des silences.
Respect du temps, respect des temps de parole.
Reformulation.
REPÉRER ET COMPRENDRE LE STRESS Identifier le mécanisme et ses différentes phases.
Connaître les réactions physiologiques.
Évaluer et reconnaître son état de stress personnel
METTRE EN OEUVRE UNE ATTITUDE SEREINE POUR GÉRER SON STRESS Refuser une contrainte inopportune : savoir dire « non ».
Prendre du recul.
Adopter un état d’esprit positif.
Attitude de communication efficace.
Réduire les tensions inutiles par un comportement adapté.
GÉRER LES SITUATIONS CONFLICTUELLES Identifier la source.
Analyser son comportement dans un conflit.
Ramener son interlocuteur dans une attitude positive.
Désamorcer les blocages.
Analyser et mettre à plat le différend.
Conclure.
ANTICIPER ET RÉSOUDRE LES PROBLÈMES Mettre en place une méthodologie de résolution des situations.
DURÉE 17 heures dont 12h00 en zoom et 5h de travail apprenant
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